
Een gezond eetpatroon met zelfgemaakte hapjes
De belangrijkste fase in de gezondheid van een mensenleven
Herken je dit?
Alles wat je nodig hebt om alle
hapjes voor de eerste 60 dagen binnen 2 uur voor te bereiden
Voorbereiding
-Filmpje gezond eetpatroon
– Checklist klaar voor de start
– Boodschappenlijst groentehapjes
– Boodschappenlijst fruithapjes
Uitvoering
– Digitaal kookboek met uitleg en alle recepten
– Filmpje uitleg groentehapjes
– Filmpje uitleg fruithapjes
Leren eten
– Dagschema voor de eerste 2 maanden (4-6 maanden)
– Allergie informatie en toepassing hiervan in dagschema

Wat kun je verwachten als je de cursus Lekker Leren Eten volgt?
Lekker Leren Eten
Vanaf 4 maanden- Geef je baby een goede basis voor een gezond eetpatroon.
- Maak het jezelf lekker makkelijk door alles goed voor te bereiden.
- Tijdens de cursus mag je je vragen aan mij stellen.
- Al ruim 500 ouders hebben succesvol de cursus gevolgd.
Roos – MAMA ROOS
Ik ben moeder van Veere (4), Sterre (2) en Rosa (0)
Mijn achtergrond in voeding, onderwijs en psychologie en mijn ervaring als moeder gebruik ik om ouders te helpen om hun baby en peuter gezond te leren eten.
Toen Veere haar eerste hapjes mocht gaan eten ben ik me helemaal gaan verdiepen in babyvoeding zodat ik haar een zo goed mogelijke start zou kunnen geven. Dat is gelukt!
Ze is een goede eter, lust alles en is (meestal) heel gezellig aan tafel. Sterre eet ook goed met de pot mee en is een echte lekkerbek. Ik geniet er enorm van om mijn dochters deze geweldige start te kunnen geven.
In de zomer van 2018 deed ik mee aan het programma ‘De nieuwe lekkerbek’ van Omroep Max, zowel van de jury als van het publiek kreeg ik hele positieve reacties op mijn babyhapjes dus ik mocht naar de finale van dit programma! Juryleden waren topkoks zoals Alain Caron en Robert Kranenborg, zij kunnen de pure smaken van mijn babyhapjes dus ook waarderen :-D.
Door de vraag die ik van ouders kreeg naar aanleiding van de uitzendingen ben ik gestart met het geven van online cursussen in babyvoeding.

Ik geloof dat je goed voelen de basis is voor geluk.
Daarom is het mijn missie om baby’s een geweldige start te geven zodat ze daar hun hele leven profijt van hebben

Veelgestelde vragen
Ik kan niet goed koken, kan ik dan wel babyhapjes maken?
Welke keukenapparatuur heb ik nodig om de babyhapjes te kunnen maken?
Je hebt ijsblokvormpjes nodig. Bij de AH verkopen ze hele fijne vormen met een dekseltje erbij. Dit is het meest hygiënisch. Maar ook met andere ijsblokvormpjes kun je aan de slag. Het is wel handig als je meerdere vormen hebt. Ik adviseer je om er minstens 4 aan te schaffen.
Je hebt iets nodig om te pureren, dit hoeft zeker geen speciale ‘babycook’ te zijn, een keukenmachine of staafmixer werkt net zo handig.
Je hebt diepvriesbakjes of diepvrieszakjes nodig om de groenteblokjes in op te kunnen slaan.
Je hebt een vriezer nodig. Ik heb zelf één la van de vriezer in gebruik voor de hapjes, dat is meer dan genoeg.